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Selbstwert – Selbstbewusstsein – Selbstachtung – Selbstvertrauen

Mai 20, 2022 | Allgemein, Coaching, Erfolg, Führung, Personality Coaching, Wachstum

Die Psychologie bezeichnet Selbstwert (auch Selbstwertgefühl, Selbstwertschätzung, Selbstachtung) als ‚Bewertung der eigenen Person‘. Das Selbstwertgefühl ist also deine persönliche Bewertung von dir selbst. Das heißt, du fühlst dich auf eine bestimmte Art und Weise...

Du fühlst was du riechst

Mai 15, 2022 | Erfolg, Forschung / Wissenschaft, Gesundheitsmanagement, Personality Coaching, Trauma

Dein Geruchsgedächtnis aktiviert deine Gefühle. Du kennst das nur zu gut: Was du riechst, ruft die stärksten, direktesten Erinnerungen hervor. Gerüche triggern dein emotionales Gedächtnis an. Steigt dir ein Geruch in die Nase, den du von früher kennst, fährt dir dabei...

Atemtuning – Conscious Breathing Durch bewusstes Atmen zur Ruhe kommen

Mai 8, 2022 | Allgemein, Erfolg, Führung, Gesundheitsmanagement, Personality Coaching, Wachstum

Du hast den ganzen Tag viel gedacht oder grübelst fortwährend über irgendetwas? Du bist ständig auf Empfang, deine Synapsen sind überaktiv und du schaffst es einfach nicht abzuschalten, ruhig zu werden? Dann probiere es einfach mal mit bewusstem Atemtuning. Was ist...

Mitgefühl – die Kunst das Leben anzunehmen so wie es gerade ist

Apr 21, 2022 | Allgemein, Coaching, Führung, Personality Coaching

Hört sich leicht an einfach das Leben annehmen, was kommt das kommt. Punkt. Wenn da nicht das Ego wäre… Der Weg zu wahrem Mitgefühl gibt uns vorab jedoch noch einige Learnings auf. Startpunkt unserer Reise ist Wohlwollen Freundliche Geneigtheit,...

Prinzipien und Methoden des Neuro-Biologischen Coaching

Sep 30, 2020 | Allgemein, Coaching, Gesundheitsmanagement, Personality Coaching, Wachstum

Gehirn und Körper tragen zuverlässige Informationen zur Lösung von Mustern auf allen Ebenen (Gedanken, Gefühle, Verhalten) in sich. Neuro-Biologisches Coaching fokussiert immer auf die Gesamtheit von Geist & Körper. Einige effektive somatisch-verbale Tools mit...

Potenzierung deiner Lebensenergie

Apr 27, 2020 | Allgemein, Forschung / Wissenschaft, Führung, Gesundheitsmanagement, Personality Coaching, Wachstum

Wir alle sind limitiert durch unsere Gedanken, unser Umfeld und durch zeitliche Faktoren. Das merken wir insbesondere in schwierigen Zeiten und Konflikten. Wir fühlen uns abgeschnitten und auf uns reduziert. Positive Emotionen wie Respekt, wertschätzendes Mitgefühl,...
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