„Dein Körper ist organisch. Lernst du auf seinen Rhythmus zu hören, entwickelst du
ein Bewusstsein für deinen Körper.“

Lama Yeshe

 

 

Embodiment

Gesundheit – deine bewusste Entscheidung.

Gedanken und Gefühle haben einen großen Einfluss auf unseren Körper. Angstgefühle oder Stress können viele Krankheiten hervorrufen. Auch negative Glaubenssätze beeinflussen unser Wohlbefinden. Oft sind wir uns der jahrelangen Negativspirale gar nicht bewusst – wir machen weiter trotz Gereiztheit, sichtlicher Überforderung und Erschöpfung … dabei weißt du genau, du solltest jetzt endlich etwas Entscheidendes ändern.

Viel leichter geht die Veränderung mit dem entsprechenden Motivationstraining und den passenden Embodiment-Methoden. Mein Kooperationspartner und ich unterstützen dich dabei in einen konstanten Zustand des Well-Being (Kohärenz Körper & Geist) zu kommen. Bereits ein unverbindliches Vorgespräch bringt dir Klarheit und schafft neue Realitäten.

Dein persönliches Training

Individuell. Intensiv. Deine Zeit.
one-2-one – abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Beeinflusst durch meine Körpertherapie- und Yogatherapie-Ausbildung lege ich Wert auf stimmiges Alignment (Bewegungsanalyse – Kompensationen, Einschränkungen oder Schmerzen), Stabilität bei gleichzeitiger Flexibilität und Atemtechnik. Du wählst zwischen Hatha- & Yin-Yoga, Pilates oder Rücken-fit.

Meine Angebote für Ihr persönliches Gesundheitsmanagement

„In der einen Hälfte des Lebens opfern wir die Gesundheit,
um Geld zu erwerben; in der anderen opfern wir Geld,
um die Gesundheit wieder zu erlangen.“

Voltaire

Corporate Health Management (BGM)

Ein maßgeschneidertes BGM senkt oder verhindert hohe Kosten, die durch mangelnde Motivation, Absentismus oder steigende AU-Zeiten auf Grund von Stressbelastungen zum leidigen Unternehmensalltag gehören. Als moderner Arbeitgeber haben Sie den Wert von Mitarbeiterzufriedenheit und die Identifikation des Einzelnen mit dem Unternehmen als Gewinn maximierende Maßnahme erkannt. Agile Führung hat einen hohen Stellenwert für Sie.

STEUERVORTEILE  NUTZEN

Sie möchten Ihre MitarbeiterInnen durch gesundheitsfördernde Massagen am Arbeitsplatz
entlasten und steuerliche Vorteile nutzen?

Professionelle Unterstützung bietet mein Kooperationspartner Thomas Solbach
https://www.relaxedfit.de/betriebliches-gesundheitsmanagement

Embodiment

(R)evolutionieren Sie die DNA Ihres Unternehmens!

Arbeiten und Gesundheit stehen im unmittelbaren Kontext. Unternehmen ein partizipatorisches Interesse an einer Gesundheit fördernden Unternehmenskultur. Insbesondere Führende haben Vorbildfunktion und einen wesentlichen Einfluss auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter.

Gesundheitsförderung durch Embodiment bezieht den Körper mit ein und nutzt neuro-biologische Wirkungsweisen. Die simultane Gedanken- und Emotionsregulation optimiert das Verhalten und reflektiert positiv in Organisationen und Teams, innerhalb von Hierarchien und dyadischen Interaktionen und im Einzelnen selbst (Intrapersonelle Intelligenz). Damit (r)evolutionieren Sie die DNA Ihres Unternehmens.

Themen

Mögliche Themen für Ihre interaktiven Trainings

  • Die Embodiment-Methode: Intelligenz braucht den Körper
  • Leistungsoptimierung durch Gedanken- und Emotionsregulation
  • Health oriented Leadership: Integrativ und gesund führen
  • HeartMath® Training: Herz und Hirn müssen zusammenarbeiten (Computergestütztes Biofeedback-Verfahren)
  • Stress abbauen. Resilienz fördern. Lebensqualität erhöhen.
  • Burnout – Wie geht’s weiter?
  • Lösungsstrategien für Mobbing und Boreout
  • Einzelcoachings

Ist Ihr Wunschthema nicht dabei, entwickele ich entsprechend Ihren Bedürfnissen ein Individualkonzept.

Kontakt

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