„Dein Körper ist organisch. Lernst du auf seinen Rhythmus zu hören, entwickelst du
ein Bewusstsein für deinen Körper.“

Lama Yeshe

 

 

Embodiment

Gesundheit – deine bewusste Entscheidung.

Gedanken und Gefühle regulieren dein körperliches Befinden. Du kennst deine Muster und gerätst doch immer wieder in Gereiztheit, sichtliche Überforderung und Erschöpfung … du solltest jetzt endlich etwas Entscheidendes ändern. 

Die gewünschte Veränderung gelingt besser mit einem passgenauen Motivationstraining und/oder einem gezielten Embodiment-Konzept. Mein Kooperationspartner und ich unterstützen dich effektiv, dein Leben zufriedener und gelassener (Kohärenz Körper & Geist) zu gestalten. Deinen Anliegen und Ziele geben wir gerne Raum in einem unverbindlichen Vorgespräch.

Dein persönliches Training

Individuell. Intensiv. Deine Zeit.
one-2-one – abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Beeinflusst durch meine Körper- und Yogatherapeutische-Ausbildung lege ich Wert auf stimmiges Alignment (Bewegungsanalyse – Kompensationen, Einschränkungen oder Schmerzen), Stabilität bei gleichzeitiger Flexibilität und Atemtechnik. Du wählst zwischen Hatha- & Yin-Yoga, PilatesRücken-fit und Meditation.

Meine Angebote für Ihr persönliches Gesundheitsmanagement

„In der einen Hälfte des Lebens opfern wir die Gesundheit,
um Geld zu erwerben; in der anderen opfern wir Geld,
um die Gesundheit wieder zu erlangen.“

Voltaire

STEUERVORTEILE  NUTZEN

Sie möchten Ihre MitarbeiterInnen durch gesundheitsfördernde Massagen am Arbeitsplatz
entlasten und steuerliche Vorteile nutzen?

Mein Kooperationspartner Thomas Solbach erstellt Ihnen das passende Angebot.

Embodiment

(R)evolutionieren Sie die DNA Ihres Unternehmens!

Arbeiten und Gesundheit stehen im unmittelbaren Kontext. Unternehmen ein partizipatorisches Interesse an einer Gesundheit fördernden Unternehmenskultur. Insbesondere Führende haben Vorbildfunktion und einen wesentlichen Einfluss auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter.

Gesundheitsförderung durch Embodiment bezieht den Körper mit ein und nutzt neuro-biologische Wirkungsweisen. Die simultane Gedanken- und Emotionsregulation optimiert das Verhalten und reflektiert positiv in Organisationen und Teams, innerhalb von Hierarchien und dyadischen Interaktionen und im Einzelnen selbst (Intrapersonelle Intelligenz). Damit (r)evolutionieren Sie die DNA Ihres Unternehmens.

Themen

Mögliche Themen für Ihre interaktiven Trainings

  • Die Embodiment-Methode: Intelligenz braucht den Körper
  • Leistungsoptimierung durch Gedanken- und Emotionsregulation
  • Health oriented Leadership: Integrativ und gesund führen
  • HeartMath® Training: Herz und Hirn müssen zusammenarbeiten (Computergestütztes Biofeedback-Verfahren)
  • Stress abbauen. Resilienz fördern. Lebensqualität erhöhen.
  • Burnout – Wie geht’s weiter?
  • Lösungsstrategien für Mobbing und Boreout
  • Einzelcoachings

Ist Ihr Wunschthema nicht dabei, entwickele ich entsprechend Ihren Bedürfnissen ein Individualkonzept.

Kontakt

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