„Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung –
und sie gedeiht mit der Freude am Leben.“

Thomas von Aquin

Gesundheits-Management

Pro Gesundheit – eine bewusste Entscheidung.

Erhöhte psychische Belastungen in den Unternehmen, der demographische Wandel und nicht zuletzt
die Vereinbarkeit von Familie, Arbeit und Freizeit rücken Gesundheit und Resilienz verstärkt in den Fokus.

Was Sie tun können

Gesundheit ist die Abwesenheit von Krankheit.
Gesundheit ist eine eigenverantwortliche Aufgabe, bei der uns normalerweise unsere natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation unterstützt.

Fordern wir dagegen zu viel von uns, treiben uns wiederholt an und ignorieren körperliche Signale, dann gerät die Gesundheit in Schieflage und wir verlieren die Selbstregulationsfähigkeit. Unzufriedenheit, Leistungsabfall, innerer Druck, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Aggressivität werden dann zu ständigen Begleitern.

Was fehlt ist eine wohlwollende innere Haltung für uns selbst und die Wertschätzung für unsere Gesundheit. Das bringt uns wieder in Balance und in Bewegung. Wir sind motiviert, haben Spaß und für alle Lebensbereiche genug Kraft und Energie.

Werden Sie jetzt aktiv. Investieren Sie Ihre Gesundheit, bevor Sie Ihnen fehlt …

Meine Angebote für Ihr persönliches Gesundheitsmanagement

  • Embodiment: Yoga / Atemtechniken / therapeutische Meditation / Mindful Walking
  • self empowerment – effektives Programm zur bewussten, nachhaltigen Verhaltensänderung
  • HeartMath® Training: Computergestütztes Biofeedbackverfahren (präventiv & post
  • Hypnose zur Leistungsoptimierung, Entspannung, Blockadenlösung, Nikotin-Entwöhnung, Abnehmen uvm
    (inkl. Anleitung zur Selbst-Hypnose)
  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
  • Reiki (inkl. Anleitung zur Selbst-Anwendung)
  • Lösungsorientiertes Coaching (Innere Anteile, energetisch-systemisches Coaching)
  • Körperarbeit

 

„In der einen Hälfte des Lebens opfern wir die Gesundheit,
um Geld zu erwerben; in der anderen opfern wir Geld, um die Gesundheit wieder zu erlangen;
und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.“

Voltaire

Corporate Health Management (BGM)

Ein maßgeschneidertes BGM senkt oder verhindert hohe Kosten, die durch mangelnde Motivation, Absentismus oder steigende AU-Zeiten auf Grund von Stressbelastungen zum leidigen Unternehmensalltag gehören. Als moderner Arbeitgeber haben Sie den Wert von Mitarbeiterzufriedenheit und die Identifikation des Einzelnen mit dem Unternehmen als Gewinn maximierende Maßnahme erkannt. Agile Führung hat einen hohen Stellenwert für Sie.

STEUERVORTEILE  NUTZEN

Sie möchten Ihre MitarbeiterInnen durch gesundheitsfördernde Massagen am Arbeitsplatz
entlasten und steuerliche Vorteile nutzen?

Professionelle Unterstützung bietet mein Kooperationspartner Thomas Solbach
https://www.relaxedfit.de/betriebliches-gesundheitsmanagement

Embodiment

(R)evolutionieren Sie die DNA Ihres Unternehmens!

Arbeiten und Gesundheit stehen im unmittelbaren Kontext. Unternehmen ein partizipatorisches Interesse an einer Gesundheit fördernden Unternehmenskultur. Insbesondere Führende haben Vorbildfunktion und einen wesentlichen Einfluss auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter.

Gesundheitsförderung durch Embodiment bezieht den Körper mit ein und nutzt neuro-biologische Wirkungsweisen. Die simultane Gedanken- und Emotionsregulation optimiert das Verhalten und reflektiert positiv in Organisationen und Teams, innerhalb von Hierarchien und dyadischen Interaktionen und im Einzelnen selbst (Intrapersonelle Intelligenz). Damit (r)evolutionieren Sie die DNA Ihres Unternehmens.

Themen

Mögliche Themen für Ihre interaktiven Trainings

  • Die Embodiment-Methode: Intelligenz braucht den Körper
  • Leistungsoptimierung durch Gedanken- und Emotionsregulation
  • Health oriented Leadership: Integrativ und gesund führen
  • HeartMath® Training: Herz und Hirn müssen zusammenarbeiten (Computergestütztes Biofeedback-Verfahren)
  • Stress abbauen. Resilienz fördern. Lebensqualität erhöhen.
  • Burnout – Wie geht’s weiter?
  • Lösungsstrategien für Mobbing und Boreout
  • Einzelcoachings

Ist Ihr Wunschthema nicht dabei, entwickele ich entsprechend Ihren Bedürfnissen ein Individualkonzept.

Kontakt

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