Gehirn und Körper tragen zuverlässige Informationen zur Lösung von Mustern auf allen Ebenen (Gedanken, Gefühle, Verhalten) in sich. Neuro-Biologisches Coaching fokussiert immer auf die Gesamtheit von Geist & Körper.

Einige effektive somatisch-verbale Tools mit denen ich arbeite:
• Aktives Wahrnehmen (Active Sensing – dem Körper zuhören)
• Körperbewusstsein (Body Awareness durch Body Sensing, Body Experiencing, Body
Emotions/Expression
and Body Regression)
• Körperlesen und ‚Haltungsspiegelung‘ (Body Reading and Postural Mirroring)
• Psychodynamische Übungen und “Grenzsetzungsübungen” (Boundary exercises)
• Physische Spannungen befreien (Energetic Release)

Neben meinem präzisen Wissen um den Körper setzte ich gezielt EMDR, Hypnose und Aufstellungen zur Veränderung der neuronalen Strukturen des Gehirns ein.

All dies hilft neue neuronale Ressourcen hinsichtlich psycho-motorischer wie kognitiver Handlungen zu entwickeln. Das Hands-on-Prinzip im Neuro-Biologischen Coaching fördert Ressourcen, die für mehr Selbst-Bewusstsein und Selbst-Wirksamkeit erforderlich sind.

Der Erfolg dieser Coaching-Methode ist direkt Im Laufe der Sitzung den Prozess anhand körperlicher Signale (visuell und durch Berührung) überprüfbar. Ist das Coaching-Thema zum Beispiel ‚Grenzen setzen‘, berühre ich beide seitlichen Oberarmmuskel (Deltamuskel) und provoziere damit eine Reaktion auf das Thema. Unvermeidlich wird sich auch der Tonus des betreffenden Muskels sowie die Körper­haltung verändern.

Active Sensing führt mit Regulated Thinking (Gedankenregulation) zu neuem Verhalten. Das Neuro-Biologische Coaching benutzt gezielt aktives Wahrnehmen in Echtzeit für ein authentisches und präzises Verständnis der eigentlichen body-mind-Vorgänge und
-Zustände. Aktives Wahrnehmen bietet eine solide Basis für interne und externe Interaktion und ein ‚geerdetes Containment‘ für Emotionen.